患者
学生经常写字，之前右手手腕受过轻伤，平时没事，运动举哑铃后会有2小时左右的轻微疼痛。一般运动后冰敷，帖膏药，但一直好不了，有几个月了，请问什么情况？（男，18岁）
晏兆魁医生
您好，这种情况多久了？
患者
几个月了
晏兆魁医生
嗯，做过什么检查吗？
患者
没有呢
晏兆魁医生
嗯嗯，您主要是哪只手痛？
患者
右手，左手没事
晏兆魁医生
好的👌，只是手腕痛对吗？
晏兆魁医生
手指痛不痛？
患者
对的
患者
不疼
晏兆魁医生
做了些什么治疗呢？
患者
右手靠小拇指那边疼
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
平时会冰敷，贴膏药
晏兆魁医生
您握住拳头，向大拇指这边弯腕关节，疼痛会加重吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
不会
患者
图片因隐私问题无法显示
晏兆魁医生
弯反了
患者
这样会有一点疼
患者
向上不疼
晏兆魁医生
好的👌，活动手腕疼痛会加重吗？
患者
现在运动完2小时，不动不疼，活动还是有一点疼
晏兆魁医生
嗯，好的👌
患者
平时活动一般不疼
晏兆魁医生
好的👌，这种要考虑腕关节的慢性炎症
患者
有什么办法根治吗
晏兆魁医生
这种情况其实很常见的，和腕关节的过度使用有关
晏兆魁医生
最主要的治疗就是休息，减少腕关节的活动，然后做好腕关节的保暖
晏兆魁医生
可以配合一些外用药物，每晚热敷10-15分钟后涂抹按摩5分钟，不要冷敷
患者
可平时写字也多，要是我停止锻炼，每天热敷，能好吗？
患者
涂抹什么啊
晏兆魁医生
应该可以的，您高三对吧，写字半小时就放松一下腕关节，不要锻炼了，只会加重损伤
晏兆魁医生
扶他林，法斯通，都可以的
患者
差不多多久能好啊，我有点担心
晏兆魁医生
休息1-2周就会明显好转了，您之前治疗方法有问题
患者
还有用吃什么东西吗，像胶原蛋白，鱼油什么的
患者
啊谢谢谢谢
晏兆魁医生
不用，那些都没有用
晏兆魁医生
正常饮食就可以了
晏兆魁医生
可以口服一些中成药，如壮骨关节胶囊之类的
患者
太好了，总不好我都烦死了，现在放心了
患者
对了贴膏药可以吗
晏兆魁医生
嗯嗯，按照我的方法治，应该很快就能好转
晏兆魁医生
膏药效果一般，您可以试试，我不怎么喜欢用
患者
谢谢啦，我先试两周，之后有问题还找你
晏兆魁医生
别客气哈，有问题随时咨询就是👌
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咨询时间: 2018-10-27
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