患者
本人女，26，腰酸痛，两侧吃不住劲，脊柱不疼（女，24岁）
王宇医生
多长时间了？腿有不舒服吗？
患者
大半年了
患者
腿没问题
王宇医生
嗯
王宇医生
小便正常吗
患者
不经常疼
患者
正常
王宇医生
具体哪个位置
王宇医生
拍个照片指出来
患者
站着和坐着疼，躺着不疼
王宇医生
经常坐着
王宇医生
？
患者
是的
王宇医生
腰肌劳损可能性大
患者
肚脐眼后面的位置
患者
之前扭过腰
王宇医生
疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴
王宇医生
仰卧位时，床垫要平，可在腰部另加一薄垫，髋保持一定的屈曲；侧卧位时宜右侧卧位最好，并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕！
王宇医生
疼痛缓解后进行腰背肌的训练，分为屈曲训练和伸展训练，其中包括飞燕式、五点支撑法等训练，同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上，兼顾加强双上肢功能锻炼！.
王宇医生
按这样保养一段时间看看
患者
好的谢谢
患者
热敷可以吗
王宇医生
可以
患者
谢谢
王宇医生
佩戴腰围，不要弯腰以及拿重东西！
王宇医生
不客气😄
患者
谢谢啦！
王宇医生
不客气
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咨询时间: 2017-02-23
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