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问题描述:
在训练扭到右膝关节，核磁共振后是内侧韧带损伤，在慢慢恢复训练，右腿不敢用力跳，会软下去
分析及建议:
韧带损伤的恢复期都要六周左右，在满六周前可以进行恢复性的训练，建议使用膝关节可调式支具，美国DJO公司生产的比较好。还没有完全恢复时，建议不要做剧烈运动。目前症状主要是和肌力不够有关，建议进行股四头肌肌力训练。
患者
我今年18岁，在两个月前在训练扭到右膝关节，核磁共振后是内侧韧带损伤，外敷吃中药休息一个月就去慢慢恢复训练，2月21号高考体育考试，现在要马上恢复体能，但是关节还不是痊愈，跑步可以，不能快，不能压重，担心三级跳远跳不了，想咨询医生有什么特效的方法能让脚快点好，这关系到我的前途。
宋斌医生
韧带损伤的恢复期都要六周左右，在满六周前可以进行恢复性的训练，建议你使用膝关节可调式支具，美国DJO公司生产的比较好
患者
右腿不敢用力跳，会软下去，这是怎么回事？
宋斌医生
你现在还没有恢复，建议不要做剧烈运动，目前症状主要是和肌力不够有关，建议进行股四头肌肌力训练，具体方法可以参照我的新浪博客，在百度输:宋斌医生，就可以看到，如果方便最好把磁共振片子发给我看，排除其他问题
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咨询时间: 2013-01-05
