患者
弯腰就腰疼，稍微弯一点都疼，坐着的时候如果没有东西靠着的话也疼，酸疼的感觉，但是按着摸着都不疼，已经20多天了（女，23岁）
胡玉亮医生
您好，有没有什么诱因？怎么出现的症状？
患者
我感觉是因为我在床上坐着看电视坐太久了，然后一活动就突然闪到了
患者
刚开始吃了三天双氯芬酸钠后来不怎么疼了，但是不吃又疼了，都20多天了
患者
以前从来没有过腰疼
胡玉亮医生
您上学还是上班？
患者
上班的
患者
平常坐着的椅子后面可以靠着，但是那天在床上坐着就一直佝偻着腰，我感觉可能因为这个，
患者
因为从那天开始就感觉腰突然不敢弯
胡玉亮医生
考虑是腰椎小关节功能紊乱
胡玉亮医生
慢慢能恢复
胡玉亮医生
或者可以试试按摩
患者
大概需要多久啊
胡玉亮医生
一般三周也差不多了
胡玉亮医生
现在有久坐的习惯吗
患者
现在就是洗脸的时候弯点腰都疼，吃饭的时候坐着也疼
患者
我一般就晚上坐着几个小时
患者
已经疼了20天咯😭
胡玉亮医生
用药了吗？
患者
就感觉翻身疼吃了三天双氯芬酸钠缓释片
患者
感觉坐着没那么疼了，后来不吃感觉又疼了
胡玉亮医生
每天晚上都坐几个小时吗？
患者
也就两个小时吧就晚上能看会电视
患者
有时候坐着就感觉累
胡玉亮医生
不要坐，躺着
胡玉亮医生
或者站着
患者
躺着翻个身也疼
患者
我这个情况就是不用吃药，还得休息大概三周才能好么
胡玉亮医生
也可能不用这么久
胡玉亮医生
之前有过类似的情况吗？
患者
没有以前也没腰疼过
胡玉亮医生
双腿没什么不舒服吧？
患者
没有
胡玉亮医生
睡的硬床还是软床？
患者
硬的
胡玉亮医生
您能连续卧床休息几天吗？
患者
我现在就是在家休息呢疫情也不上班了
胡玉亮医生
我是说卧床休息
胡玉亮医生
不要坐不要蹲
胡玉亮医生
要么站着，要么躺着
胡玉亮医生
明白我意思吗？
患者
这样是能好的快些么
胡玉亮医生
热敷一下
胡玉亮医生
是的
胡玉亮医生
卧床 腰椎压力是最小的
患者
好吧，那我这样卧床休息几天看看
胡玉亮医生
图片因隐私问题无法显示
胡玉亮医生
参考一下这个图片
患者
好的谢谢😞
胡玉亮医生
不客气，祝早日康复
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咨询时间: 2022-03-27
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