有惊恐发作史，焦虑抑郁的时候情绪容易情绪低落，有躯体症状，症状就是容易被自己自己的想法引发焦虑，从而吓到身体发热下体发紧，症状时好时坏，严重的时候惊恐发作都无法行动叫救护车拉去医院，这几天感觉又好一些了，但偶尔还是会焦虑（男，25岁）

以前小时候有过惊吓吗，还是小时候父母经常吵架，夜路走的也多，战争片血腥场面不害怕，什说明您的恐惧感还是轻度的。性生活不要太频繁。保肾精。舌苔照片给我看一下，一般恐惧，焦虑，舌红苔黄腻，口苦口臭，容易腹泻。中药调理:茵陈15，生白术30，栀子5，枸杞子45，生地15，山萸肉15，菟丝子45，当归45，柴胡15，代赭石45。七副药，一天一副药，水煎服，建议还是中药治疗。中成药很难找到有完全对症的，如果您确实没有条件熬中药，建议您服用中药的颗粒剂。您根据需要，自己决定购买。颗粒剂涉及到制作工艺，所以比草药要贵一些。