患者
有没有骨伤科医生，有问题要咨询 谢谢（女，25岁）
张继伟医生
你好，请问你要咨询什么？
患者
您好
张继伟医生
嗯
张继伟医生
咨询什么问题？
患者
我这边腰疼，一弯腰就疼，我这边之前不怎么疼，我用家用拔罐器拔了之后反而疼的厉害了，我这是怎么了呢，是腰间盘突出嘛，我这边年纪25，没做过苦力工作，就是前一段时间我扫了一下雪，弯腰扫雪的，是不是这个原因导致我腰疼呢
张继伟医生
除了腰痛外腿痛腿麻有没有？
患者
没有
患者
我这边腰可以往前弯 但是不能往后弯，往后弯腰会疼
张继伟医生
嗯，那不是椎间盘突出，放心
张继伟医生
我考虑你是急性腰扭伤
患者
那我怎么办呢
张继伟医生
对于急性腰扭伤的治疗主要就是：1.卧床休息，可以做做中药热敷。2.可以口服点儿止痛药西乐葆或者布洛芬之类的。3.如果痛的不厉害可以忍受就不用吃止痛药，吃点儿大活络胶囊或者腰痛宁胶囊或者盘龙七片之类的活血通络药可以帮助恢复。4.腰痛缓解后多做做腰背肌功能锻炼，像五点支撑训练就可以。5.避免久坐久站弯腰搬重物的情况。
患者
急性腰扭伤会痊愈嘛，会不会以后会留下病根
张继伟医生
可以痊愈
患者
嗯嗯，好的，我这边疼的不是很严重，不弯腰的话，没有痛感
张继伟医生
平时避免久坐久站弯腰搬重物
患者
我还是要吃盘七胶囊是嘛
张继伟医生
腰痛缓解后多做做腰背肌功能锻炼
张继伟医生
觉得不严重就不用吃药了
张继伟医生
图片因隐私问题无法显示
张继伟医生
腰痛缓解后做做图片上的五点支撑训练
患者
嗯嗯，好的，谢谢您了，我这边吃药的话，是不是好的快，而且不会留下病根呀，我就怕留下病根，毕竟我年纪不是很大
患者
我这个情况可以用盐热敷嘛
张继伟医生
那就吃点儿药好的快些
张继伟医生
可以的
患者
哪个药更对我的症，效果更好呢
张继伟医生
腰痛宁胶囊更好些
患者
我热敷时间您说下可以嘛，一天几次，每次多久，我这边只要不弯腰是不是就没事了，洗脸弯腰怎么办呢，这个避免不了呀，很恼火
张继伟医生
一天两次，每次四十分钟
张继伟医生
洗脸弯腰没问题
张继伟医生
我意思是不要弯腰搬重东西
患者
嗯嗯，好的，我这边刚刚洗漱弯腰都觉得不舒服
张继伟医生
嗯，洗漱不要弯腰时间太长
患者
嗯嗯，好的，谢谢您了，祝愿您健康快乐，早点休息
患者
再问最后一下哈，我这边还有没有要注意的
患者
我晚上睡觉什么姿势最好，侧卧还是仰卧，还是趴着
张继伟医生
怎么舒服久怎么睡
张继伟医生
没有特殊要求
张继伟医生
床不要太软
患者
嗯嗯，好的，谢谢
张继伟医生
嗯，不客气
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咨询时间: 2017-11-21
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