尾骨骨折后八周，站立一会后，腰酸痛，双腿无力疼痛，大腿外两侧肌肉疼痛，想问一下目前需要走路活动锻炼吗？（女，47岁）

这些是肌肉长期不怎么用，缺乏锻炼导致的。在垫着气垫圈的状态下，可以联系伸直腿，抬高，与床面维持30度左右的夹角，维持3-5秒钟，放下。趴着，大腿后伸，同样的动作。防止臀部肌肉群和大腿股四头肌萎缩。每天练习30分钟左右就可以了。垫稳定了气圈，没问题。平卧，尾椎骨处垫气垫保护。那彻底养好了，一般没什么问题，就是以后也不要久坐。没有必要。错位不大，没有压迫神经，都影响不大。少走为好。