膝盖疼，有五六年了，，走路正常，上下楼特别是下楼疼痛，跑步也疼，可忍受范围，外观看不出异样。能明显感到膝盖处冒冷气，泡脚或艾灸后稍有减轻（女，34岁）

有可能是半月板损伤，并且还有滑膜炎，确诊的话需要检查膝关节核磁共振，上下楼梯的疼痛考虑半月板的问题,感觉疼痛发凉热疗后缓解考虑滑膜炎,做一个核磁共振就可以确诊了,早期诊断早期治疗愈后恢复的好，😊不用客气。