医生您好，我今天上午在深呼吸时忽然出现左肩胛骨内部抽筋一样的疼痛，同时呼吸感觉困难，而且头部向左侧时疼痛会显著，而向右侧时没感觉异常，目前疼痛有所下降，但深呼吸时仍感觉左肩胛骨内部有抽筋般疼痛感同时呼吸不畅，请问这是什么情况？谢谢！（男，32岁）

哦。初步考虑左肩肌肉的损伤，考虑肌肉的问题,你先这样处理。平时可以用热毛巾或者热水袋进行一些缓解,避免风寒和长期一个姿势,坚持加强功能性的锻炼,可以用手指作爬墙动作,把手往上举通过头后摸耳朵反手从背后摸对侧的肩胛骨。或者两只手伸直接从前往后,或者从后往前作顺、逆时针方向转圈圈运动,这些都是可以的,但需要坚持才行的。