患者
吃什么水果可以减肥,想问一下(女,16岁)
冯春凯医生
你好很高兴为你咨询。
冯春凯医生
苹果,菠萝,榴莲等等都可以吃减重
患者
如果早上不吃饭,中午才吃对胃有多大的伤害,能不能减肥
冯春凯医生
那可不行哟,不好好吃早餐造成低血糖,对健康伤害巨大
患者
可是每天都要睡到11:00才起床呀!
冯春凯医生
晚上熬夜了吧,熬夜不好,早睡早起
患者
下班都是晚上11-12点才下班,回到宿舍还要去洗漱,还要玩一会儿也没办法呀!
患者
熬夜是经常的
冯春凯医生
你多大哟,就上班了
患者
16
患者
出来实习
冯春凯医生
小妹妹,你首先需要大量抗氧化剂
冯春凯医生
然后需要大量优质蛋白质
冯春凯医生
买一点优质葡萄籽油,橄榄油,有空就喝一点
患者
不会吧!喝的下去吗?
冯春凯医生
买天然维生素B族每天至少十毫克,吵了架,马上吃五十毫克
冯春凯医生
你照做就好了
患者
还有晚上有段时间都睡不着这是为什么
冯春凯医生
很多原因都会造成失眠,睡不着不用管他,你约管,越紧张,约睡不着
患者
哦
冯春凯医生
蛋白质粉,维生素B族,维生素C,钙镁片,深海鲑鱼油,一个多种营养片,你一定要用
冯春凯医生
本人资深营养师,健康管理师,自然疗法师,擅长自然医学,各类慢性疾病康复,亚健康康复,抗衰老,健康减重,增肥,丰胸,皮肤护理,孕前营养方案,孕期营养方案,产后修复,记忆力增强,超级大脑塑造,考前营养方案等等。请在春雨医生搜索冯春凯,关注我的个人诊所,你将一生年轻,轻松健康。
冯春凯医生
记住美女是吃出来的,不是饿出来的,你食物品种越多,越漂亮
冯春凯医生
关注我个人诊所,并对此次咨询好评,谢谢
患者
喔喔
冯春凯医生
OK
患者
谢谢
冯春凯医生
你是你自己最重要的宝贝,牢记,爱自己
患者
好的
冯春凯医生
OK
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-08-02