你好！我今年21岁，颈椎酸痛有4年啦，刚开始只是颈椎会隔崩隔崩的响，然后脖子两侧肌肉酸痛，肩周围肌肉酸痛，肩胛骨内侧肌肉酸痛，手臂中间肌肉酸痛，有时还有点恶心，之前拍片说颈椎有点曲直，颈间盘突出，肌肉劳损。（男，21岁）

根据你的描述,考虑是颈椎病引起的。建议如下，避免疲劳。颈肩部不要长时间一个体位姿势。适当做颈部肌肉锻炼。 ~保暖,避免着凉及受风。可以穿个马甲。 ~口服布洛芬缓释胶囊1-2周(胃溃疡患者禁用),局部可以按摩。 ~如果症状不缓解,建议到医院进一步诊治，祝您早日康复!有问题随时都可以联系我。