以前一直以为是腰突，拍了片子，说是腰间盘突出4/5腰椎，用了好多方法，最后都没有缓解，持续了多半年的疼痛，我才27岁，上个月也就是四月份去了另一家医院专门有疼痛康复科，医生看了片子说不是腰间盘突出，是腰椎膨出，是一个局限性的疾病，做三次就能好，第一次打了一个封闭针，居然好多了，第二个礼拜做了针灸，针灸加热了一下，他说打封闭针有副作用，所以做了针灸，之后回家前所未有的轻松，之前还腿疼腿麻，都缓解了，就在月底，干了一次重活，端了五六盆那种特别多的水，当天晚上就感觉有一根筋抽的腿疼，腰椎不舒服，一直到今天，都没有刚做完那种轻松，因为是认识的人免费让我做的，我都不好意思再去做了，我想问问您还有什么方法（女，28岁）

感觉你上面的描述,还是建议针灸治疗，还是针灸效果好一些，封闭也可以,建议注射三次，可同时用小针刀的，主要是平时不能累着,平时尽量平躺，可以配合烤电。