颈椎病是不是分为很多种，怎么知道自己是哪种情况（男，26岁）

颈椎间盘突出，症状还好，没有手和胳膊麻木，这个更考虑颈部肌肉劳损，肩膀固定点牙痛，要考虑肩周炎，突出可以导致颈部疼痛，但是你这种情况偏向肌肉劳损，由于当年的工作导致慢性肌肉劳损，以及椎间盘突出，这个只能通过各种办法去缓解，避免加重，根治很难，避免长期干重活，低头伏案工作，玩手机，2。局部涂抹扶他林药膏止痛，3。温敷脖子，4。理疗，专业的推拿按摩。可以尝试，不好说，因人而异，大部分都会缓解的，针灸也可以尝试。