患者
上夜班，白天睡觉老是睡不长，一两个小时就醒。（男，30岁）
怎么改善睡眠，吃褪黑素也没用
陈凡医生
你好！请问你这种情况持续有多久了？
患者
半个月吧
陈凡医生
长期上夜班？
患者
以前老是一觉睡不够，现在老是一两个小时就醒了
患者
不是，一个礼拜一转
陈凡医生
是长期夜班还是偶尔夜班
陈凡医生
哦哦
陈凡医生
你可以吃点调节睡眠的药
患者
褪黑素可以嘛
陈凡医生
这个主要还得靠自我调节
患者
嗯
陈凡医生
你可以试试甜梦胶囊
患者
好的谢谢
陈凡医生
不客气
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咨询时间: 2021-04-15
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