17岁高三学生，女，从一两年前就一直觉得肩膀脖子很僵；一星期前开始觉得右边肩膀处的关节缝里持续的刺痛，尝试转动手臂觉得疼痛加重，热敷和擦红花油都没有明显改善；昨天和今天长时间的写作业觉得症状加重了很多，而且出现了整个右手臂酸麻，笔和筷子都不太拿得稳了。请问这个什么导致的，怎样缓解？（女，17岁）

检查一下颈椎看看什么程度，不要长时间保持脖子一个姿势,一般一个小时左右活动一下,可以按摩,坚持做颈椎保健操,推荐米字操,具体做饭建议百度一下，配合止痛药比如西乐葆，与神经有关系，骨科,大医院分科细的挂脊柱科，需要查体检查后看看适合做拍片还是磁共振的，当地的医院检查情况我不清楚,只能咨询当地的医院。