这段时间感觉我右腿有点疼，好像有点肿，不太明显（女，32岁）

可能疾病：肌筋膜炎、肌腱炎待排 意见详情：注意休息，避免久站、长走和弯腰负重，不背重物。每天用热毛巾或热水袋敷小腿和臀部疼痛部位，疼痛明显时外贴双氯芬酸钠贴膏。若出现腿麻、无力或疼痛加重，及时去医院检查。有时间可进行腰椎理疗。饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。生活中注意腿部保暖，避免受寒。