患者
打篮球脚被扭伤了四五个月足内侧还在疼痛，（肿胀已经消散了三四个月了）走路没有什么问题，疼痛感不是很强烈，但当运动后，疼痛感加深强烈（女，19岁）
韩福康医生
你好，这考虑韧带还是有点问题的，你当时做什么检查了吗
患者
我没做检查只是喷了云南白药，消了肿
韩福康医生
哦哦
韩福康医生
建议天天热敷，涂点红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。平时注意多补钙配合维生素D。不要剧烈活动和重体力劳动。平时踮着脚尖走路增加一下踝关节力量
患者
前几天我一直泡脚和涂抹消肿止痛酊，没有疼痛感了，去打了十分钟的篮球又开始强烈的疼痛感了，一受一点力就疼
韩福康医生
嗯啊，所以说考虑你韧带有点损伤
患者
在一直有疼痛感的这几个月我减少了大量的运动也没有明显的改善
患者
那我这个大概现在要多久才能好断根呢？
韩福康医生
韧带如果真有问题还得三四个月，你得多保温，多热敷，减少运动量，踮脚走路
患者
消肿止痛酊还需要继续擦吗？ 另外最近一两个星期我也在服用三七粉
韩福康医生
要继续擦，上面说的药物也都可以用
患者
三七粉我每天一勺也继续服用吗？
韩福康医生
可以的
患者
如果我再继续打篮球的话会不会恶化啊？最严重会是什么情况？
韩福康医生
现在打篮球肯定不行。最严重就是平时运动就疼，以后容易崴脚
患者
那我这样做大概多久能见效？见效后没有疼痛感大概多久才能打篮球呢？
韩福康医生
韧带如果真有问题还得三四个月，不痛了再过两个月再打篮球
患者
那我踮脚走路每次大概走多久呢？我的是左脚扭伤的
韩福康医生
每天走至少一百步
患者
没有上限吗？
韩福康医生
你觉得很累了就停啊
患者
需要照疼痛处您再帮我确认一下吗？
韩福康医生
可以的
患者
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患者
大概就是这个区域
韩福康医生
嗯嗯，这里有韧带。你可以自己轻轻的按摩按摩
患者
好的，
患者
但我一踮脚患处就疼痛啊
患者
每走一步都有疼痛感
韩福康医生
轻轻的走
韩福康医生
每次十步，每天十次
韩福康医生
这么分开练不就好了
患者
好
韩福康医生
👌
患者
条件刚才我填错了，是男。 19岁，对诊断没有影响吧？
韩福康医生
没有的，这是关节问题不是内分泌或者生殖之类
患者
哈哈哈，这个问题很大，要慌。谢谢你医生
韩福康医生
不用慌。多注意点
韩福康医生
不客气的
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咨询时间: 2018-04-29
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