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问题描述:
吃凉的东西容易拉肚子，所以我都不吃冰的，牛奶也不喝喝了也是拉肚子。想减肥，身高145体重90，制定一个饮食方案给我（女，23岁）
分析及建议:
因为在值班，有其他事耽搁了，同类食物可以互换，比如一种绿叶蔬菜换成另一种绿叶蔬菜，猪肉换成牛肉。但是用量保持不变，这样热卡基本就是稳定的。
患者
吃凉的东西容易拉肚子，所以我都不吃冰的，牛奶也不喝喝了也是拉肚子。想减肥，身高145体重90，制定一个饮食方案给我（女，23岁）
陈佳医生
体重90是斤还是公斤？
陈佳医生
一喝牛奶就拉肚子？
患者
90斤
患者
对
陈佳医生
不好意思，让你久等了
陈佳医生
因为在值班，有其他事耽搁了
陈佳医生
平常做什么工作，工作强度怎么样？
陈佳医生
对饮食还有什么其他要求？
陈佳医生
比如过敏的？忌讳的？
患者
全职妈妈，没什么过敏的
陈佳医生
好的，那我做好了发给你
陈佳医生
大约在下班之后
陈佳医生
不好意思，白天比较忙，没时间回复。可以晚上我们集中时间再沟通下
陈佳医生
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陈佳医生
同类食物可以互换，比如一种绿叶蔬菜换成另一种绿叶蔬菜，猪肉换成牛肉。
陈佳医生
但是用量保持不变，这样热卡基本就是稳定的
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咨询时间: 2019-06-30
