患者
右脚后跟突然就疼，疼了有一个多星期了，没受伤，不红不痒，就是疼，走路都疼，已经影响了我的生活（女，27岁）
毛威医生
你好，你这种脚后跟这种情况有多久了？
患者
一个星期左右
患者
就是有一天去摘了葡萄回来就开始疼
患者
啥也没踩到
患者
我站着都疼，都不敢使劲
毛威医生
早上起来会痛吗？
患者
会啊
患者
一下床就疼
毛威医生
然后有没有下地走了一段路又好一点。
毛威医生
走久了，站久了就会痛
患者
会有点点吧
患者
走路有时不疼，然后有时疼
患者
我现在长了个夜班，一点上班到现在，中途不停的走路，我现在脚疼的不得了，都不想站
毛威医生
是中刺痛吗？除了痛有没有麻木其余的不适感
患者
只疼，没有麻木的感觉
毛威医生
根据您的症状描述，考虑是跟痛症，足底筋膜炎
毛威医生
可以对症处理，阵痛难忍时，可以使用冰敷减轻疼痛；疼痛减轻时候，热敷和泡热水可以改善足部的血液循环；加速足底筋膜修复。是静养，减少过度负重，同时配上合适脚生理结构的鞋垫，同时在加一些康复训练即可慢慢康复。
患者
需要吃药？或者贴药？
患者
我现在上班要长期站着不停地走路啊
患者
我要哭了
毛威医生
可以尝试贴膏药，鞋垫尽量软垫
患者
我没垫鞋垫
毛威医生
休息的时候注重康复锻炼，拉升
患者
我不会
毛威医生
那还是建议垫个软的鞋垫缓冲一下
毛威医生
因为足底筋膜炎治疗主要就是靠养
毛威医生
避免劳损，筋膜按摩，保证营养，
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-08-27
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