春雨医生

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我o型腿 今年19了 还有救没(男,18岁)

杨博医生

朋友,你好!能发图片看看吗

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杨博医生

现在身高呢

杨博医生

在吗

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17cm

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杨博医生

平时睡觉喜欢蜷着吗

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还好

杨博医生

平时有磨牙吗

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杨博医生

这种情况可以慢慢改善一点,建议可以用绑腿,就像*广场的解放军一样,但需要平时早点休息,不要超过晚上11点,每天保持至少八小时充足睡眠

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解放军?

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为啥11点必须睡

杨博医生

这样才有利于骨骼的生长,另外每天要去运动,让太阳照射,这样有利于骨骼生长

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杨博医生

11点至少后睡觉,会影响生长激素的分泌,会减少其分泌,会影响你骨骼的生长,影响身高

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我快19了 不晚吧

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我的严重不

杨博医生

不晚,男孩子还有希望,但倘若经常磨牙或者腿有抽筋,就要到医院去看看

杨博医生

不严重

杨博医生

平时睡觉要仰卧位睡直,最好睡硬板床

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恩 我在学校就是硬板床

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这个绑腿可以不 我买的

杨博医生

这种不太了解,一般在体育运动队有专门这样的训练工具

杨博医生

但可能起到一定作用

杨博医生

你驼背吗

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嗯嗯 绑的时候疼

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还麻

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不驼背

杨博医生

不要绑太紧,松紧适度,太紧了

杨博医生

要适度,感觉早晨起来,不影响第二天的活动

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哦哦

杨博医生

还有不明白吗

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晚上睡觉就不绑

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睡前绑

杨博医生

但晚上一定要睡直,不要腿交叉

杨博医生

还有不明白吗

杨博医生

在吗

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好的

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多久能改善

杨博医生

这个只有慢慢改善,具体在于你平时注意和改善,这个有关

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嗯嗯

杨博医生

还有不明白吗?不要闲我啰嗦

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没事 很耐心的你

杨博医生

呵呵!有不明白吗

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绑腿有效果吗

杨博医生

有部分有效果,其实这个主要在于特别小时候就注意,就容易形成这样,平时睡觉仰卧位,腿不交叉,非常重要

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我绑好久了 没啥效果感觉

杨博医生

冰冻三尺,非一日之寒

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我小时候爱交叉

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哎 后悔啊

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恩 我坚持

杨博医生

小时候的事不要过于去纠结,看到未来,反正身体健康,四肢健全,身高也有170多,没有什么悲哀

杨博医生

加油!

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好的

杨博医生

还有不明白吗

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谢谢你

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没了

杨博医生

不用谢!祝你身材高大和高考大吉,考起你所想的学校!好人一生平安!

杨博医生

针对本次问诊,医生更新了总结建议:平时多注意,早点休息,最主要不要影响身高增长,这个也非常重要,加油!麻烦点击右上方评价,选很满意,这是你对我的肯定!

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咨询时间: 2017-02-26
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杨博
杨博  康复科 主治医师 已认证
句容市中医院
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