男，31岁，记得小时候发育之前，我感觉和同龄人的身体素质都差不多，发育之后，就感觉身体素质和体力比同龄人差，一直以来都是自己的体力和身体素质比同龄男士差，个人感觉自己身体素质和一个女生差不多。然后就是参加工作之后，感觉身体素质和精力有点儿跟不上，导致没自信，气虚，疲惫（男，31岁）你好，医生能看到上面我的情况描述吗？男，31岁，记得小时候发育之前，我感觉和同龄人的身体素质都差不多，发育之后，就感觉身体素质和体力比同龄人差，一直以来都是自己的体力和身体素质比同龄男士差，个人感觉自己身体素质和一个女生差不多。然后就是参加工作之后，感觉身体素质和精力有点儿跟不上，导致没自信，气虚，疲惫（男，31岁

可能疾病：气血不足 意见详情：建议服用三仁汤丸和柴胡疏肝散，观察三天后复诊。建议增加锻炼强度，注意休息，保持良好的作息和饮食习惯，适量摄入高蛋白食物以增强肌肉力量，避免湿热食物，保持身体干燥。