为什么崴的那个脚 19天了 还是会突然有点拉扯的疼痛感 而且有时候会突然冰凉的那个脚 主要是右脚骨头那里 还有右脚右边的脚背 右脚第3个4个5个脚趾头也还有点疼 火辣辣的疼🥲（女，35岁）

可能疾病：韧带损伤 意见详情：建议进行中药外敷治疗，使用如意金黄散，调制成糊状后敷在疼痛部位，每天一次，每次4到6小时。同时，建议进行核磁共振检查以评估韧带损伤的程度。限制活动至少四周，必要时可进行针灸治疗以促进恢复。保持患肢抬高以促进血液回流，避免高温泡脚，使用温热的中药泡脚。注意饮食均衡，适量补充营养，保持良好的作息，避免过度疲劳。