医生好，我父亲今年54岁，周二干活的时候搬了一小会重物，但当时没有异常感觉，后来在洞里蹲着干了大干三小时的活，当时起身的时候觉得腰有些酸疼，然后又去搬了三包水泥，把水泥搬上板车，整过过程比较短，搬水泥、举着、再放到板车，加起来可能就几秒钟。搬水泥时觉得腰有点痛，但好像没变严重。 回到家擦了黄道益活络油，擦完的时候感觉好一些，还贴了膏药。持续到今天，腰痛没怎么减缓。现在站着不会疼，坐着也不怎么会，但久坐会疼。站着坐下来的时候会疼。主要是坐着起身的时候比较疼。 请问是不是扭伤了？需要怎么就诊怎么用药？非常感谢（男，54岁）

先拍片，如果没有骨头的问题，大约半个月就能好不少。可以理疗按摩。不是绝对的。目前这些药可以，主要在于休息。还是云南白药好一些。佩戴腰围最好。不需要，一种即可。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。