患者
平时腿没事，一爬山右腿外侧的膝盖处关节的地方就疼，是为什么呢（男，36岁）
吴晓林医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
有两次了，都是爬山之后的，平时没事
患者
一两年前爬山回来就这样，今天爬山完了也这样
吴晓林医生
平时蹲下起来时有疼痛症状吗？
患者
不疼
患者
平时没感觉，就是爬完山就疼
吴晓林医生
你是不是平时经常坐着？
吴晓林医生
不怎么锻炼身体
患者
是的，不锻炼身体
患者
是不是缺什么维生素或者什么的，需要补充些什么吗
吴晓林医生
根据你的描述及症状考虑是有髌骨软化情况
吴晓林医生
也就是软骨损伤
患者
那怎么办呀
吴晓林医生
可以吃点药物治疗
吴晓林医生
平时注意不要老坐着
患者
要吃多久呀
吴晓林医生
加强股四头肌肌肉锻炼锻炼有助于改善症状
吴晓林医生
一般服用三个月左右
患者
那平时锻炼身体可以爬山吗，会加速损伤吗
吴晓林医生
不要爬山
患者
好的
吴晓林医生
可以骑单车
吴晓林医生
练习直腿抬高等
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咨询时间: 2020-10-12
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