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问题描述:

大腿根很胖,而且体重达到了120,平时就是特别爱吃,而且一吃就停不下来了(女,18岁)

分析及建议:

局部的瘦身需要整体体重的下降,平时需要控制零食频率,实在不好控制以能量低,饱腹感抢的水果、杂粮制品为主,注意平时运动。

用户
患者

大腿根很胖,而且体重达到了120,平时就是特别爱吃,而且一吃就停不下来了(女,18岁)

张李冬医生

你好,身体的脂肪分配是呈比例的,局部的瘦身需要整体体重的下降

张李冬医生

平时需要控制零食频率,实在不好控制以能量低,饱腹感抢的水果、杂粮制品为主

张李冬医生

注意平时运动

张李冬医生

既成事实,总要做出行动来改善

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咨询时间: 2018-05-06
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张李冬
张李冬  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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