左脚去年11月份崴的，在寝室养了3周，好多了。然后12月份要体育考试和体测，我就去测了。体育考试还要考打篮球，我还去打了篮球的。12月10号，我回家了。当时脚的情况的是，脚是淤的、肿的、走路迈不出去。然后我坐火车回家了。在家里修养了2个月，期间去拍了ct，没骨折。然后还吃了活血化瘀的要，吃了二十几天，然后还擦过复方水杨酸甲酯乳膏、云南白药膏气雾剂、万通筋骨喷剂。脚消肿了。但是2月10号开学，脚又肿了，然后我就去学校附近的三甲医院挂号，拍了个磁共振，考虑左跟腓韧带撕裂，脚踝有积液。(关于我左跟腓韧带撕裂，我在那个医院看了三个医生，第一个医生说，我脚疼的韧带不是报告上的韧带，然后那个医生说我陈旧性歪伤，喊我做理疗。第二个医生说我韧带撕裂。第三个医生我和他说我左跟腓韧带那按了有压痛感，他说那肯定是有一定损伤的。)然后我就去做了6天理疗，脚没之前疼了，而且不肿了。但是我脚走多了还是疼。然后左跟腓韧带那按了有压痛感。现在我崴脚已经5个月过去了，怎样才能早点好啊？如果我仅仅是韧带损伤，为什么我崴了这么久还没好呢？我之前都去医院挂的“关节骨科”，我附近只有这个医院。我想问，我感觉我这个是运动损伤，（女，18岁）

外侧副韧带也有损伤，这种情况一般先保守，最长可以保守一年，主要是药物的镇痛消炎，适当制动，康复锻炼，如果现在疼痛还比较明显也可以考虑理疗，近期要避免剧烈运动，长距离行走建议佩戴护踝，踝关节扭伤一般保守一年，如果症状依然很严重建议骨科门诊就诊是否需要手术，鉴于你目前症状复发较频繁，长期口服药物副作用大，可以考虑外用药物，尤其您那个药物效果不错，可以考虑继续用。可以继续用的，非甾体抗炎药不宜长时间口服，可以继续用，具体康复方案，您这种情况还是建议康复咨询一下，一定是有西医康复锻炼的康复科。