患者
右侧肩膀靠着脖子那一块好疼,尤其是吹空调。从小不吹风扇,胳膊肘感觉也受不了。生完孩子后不能用凉水,当时两个多月的时候用过几次凉着了感觉。血沉,都正常。当时查的片子有点强直,今年片子也没事,b27正常。那我这个需要去哪个科怎么检查啊再(女,30岁)
史天林医生
颈椎病吧?查过颈椎没?
患者
没有呢,那个查什么啊,原来也好疼,就是一凉着就疼
史天林医生
颈部肌肉痉挛
史天林医生
在颈椎的问题上,预防的难度远远小于治愈的难度,对于颈椎来说,日常保养是最为有效的。 注意颈部保暖,改善局部血液循环。即便炎热夏日,也不要让空调直吹颈部呀;适当热敷,使用热毛巾、暖水袋敷至颈部,扩张血管、改善局部血液循环。 不要长时间看手机,看电脑等,进行颈部肌肉活动,按摩放松;注意劳逸结合,适当参加力所能及的体育活动,比如打羽毛球,游泳等颈部活动较为频繁的运动,一周两次,每次一个小时,类似于蛙泳,头部不停地潜水、抬出水面,在水中肌肉也呈现漂浮放松状态,能够较好地缓解颈背肌肉。
患者
那像我这情况需要做检查吗
史天林医生
暂时可以不做
史天林医生
这种颈肩腰部的劳损,需要在平时生活中注意保养,改变不良生活习惯。不能久坐,不要长时间一个动作工作,看电脑,玩手机!进行康复锻炼。
史天林医生
疼得厉害可以口服塞来昔布,局部有压痛点可以外用奇正消痛贴。平时注意保护腰椎,腰不太疼时开始进行腰背肌功能锻炼(燕子飞),不能久坐,不能弯腰干活,腰部不要受凉。
患者
有没有外用药膏,那个扶他林可以吗
史天林医生
可以
患者
嗯嗯谢谢
史天林医生
没事的老乡
史天林医生
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患者
对了,膝盖滑囊炎,这个能治吗,得戴护膝一直
史天林医生
滑膜炎还是滑囊炎?
患者
滑囊炎
史天林医生
我看看照片
患者
报告找不到了,片子应该拍不清楚
史天林医生
腿的照片
史天林医生
膝关节
患者
图片因隐私问题无法显示
史天林医生
我给你根据膝关节,及颈椎开点药把
患者
图片因隐私问题无法显示
史天林医生
购买最后一个就行了
患者
粉敷:白芥子60克,炒黄后研为细末,装入消毒纱布袋内,先以75%酒精消毒患处,后用生姜涂擦,再用白芥子粉袋覆盖患处,绷带固定,3天换药1次,10次为1个疗程,一般6~10次即可痊愈。这个管用不
史天林医生
可以尝试
患者
嗯嗯
史天林医生
没事
史天林医生
还有啥问题都可以问。
患者
还有其他的远动吗,可以慢跑吗
患者
踢毽子行吗
史天林医生
最近滑囊炎没好,不建议锻炼
患者
嗯嗯,那平时羽毛球可以是吧
史天林医生
可以
患者
像是我不能沾凉水,游泳馆那水估计我也受不了,
史天林医生
温泉可以呀
史天林医生
麻烦问诊结束给我个好评,谢谢
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咨询时间: 2020-08-11