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红豆陈皮汤的功效是减肥。为了减肥,每顿餐直接吃红豆粥可以吗?(女,55岁)

李静医生

你好,很高兴为你咨询

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每顿餐直接吃红豆粥可以吗

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为了更有效的减肥

李静医生

减重需要合理科学的营养指导。主要是膳食结构均衡。红豆粥是不错的食物,杂粮很好,但主要是量,多了也不能减重,太少了营养不足,合适很重要的😊

李静医生

这个年纪内分泌紊乱是常态,更要重视科学膳食

李静医生

不要为减重而损伤身体健康,供你参考!

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好的,谢谢您!

李静医生

问题已经解答完毕,如有疑问可以再次追问哈!要是没问题,欢迎您给我一个“满意”评价,评价页面因系统版本的不同而不同,一般问题关闭后显示评价按钮,您的“满意”是对我的支持和鼓励。

李静医生

我是李静医生,如果您需要再次咨询,可以找到过往咨询记录,点击我的头像进入主页进行咨询。若头像不能点击,请向客服反馈。祝您身体健康。

李静医生

如果需要营养指导,可关注我,可以专业指导你减重!营养师就是研究吃饭的啊😊

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好的,明白!

李静医生

谢谢!请评价服务!

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咨询时间: 2020-06-20
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李静
李静  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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