患者
每天都打不起精神，感觉没睡够的人一样，做什么事都不想动，颈部和腰也不舒服（男，32 岁）
刘良田医生
请问这种情况有多久了？
刘良田医生
您睡眠质量高吗？
刘良田医生
你颈部跟腰部有什么不舒服呢？
刘良田医生
颈部不适的药物治疗：早期可以应用活血止痛药物，比如活血止痛胶囊，或者腰痛宁胶囊。颈椎病患者需要适当休息。急性发作期应以静为主，以动为辅。慢性期以动为主，特别是长期伏案工作者应注意工间休息，作颈项部活动锻炼，如前屈、后伸、左右旋转及左右侧屈等，各作3~5次。此外，还可以作体操、太极拳、健美操等运动。颈肩肌保健操网站链接：https://mp.weixin.qq.com/s/fxLLCK_vDMDzO0QZ7h0VPQ
刘良田医生
腰椎疾病药物治疗:急性期或初期治宜活血止痛为主，比如腰痛宁胶囊，活血止痛胶囊，疼痛剧烈者加用消炎痛、布洛芬等。 功能锻炼:急性期应完全卧床休息，症状减轻后应积极进行腰背肌功能锻炼，以增强腰腿部肌力，有利于腰椎的平衡稳定。久做、站立时佩戴腰围保护腰部，避免腰部过度屈曲或劳累。
患者
睡眠不好，颈部向后仰就里面响，感觉牵扯腰背都痛，
刘良田医生
您是做什么工作的？
刘良田医生
经常低头或者弯腰，或一个姿势时间很久吗？
患者
修车的，有事做时做事，没事做时坐着玩手机
刘良田医生
这是由于你长期处于一个姿势时间过久引起的颈肩部以及腰背部的劳损引起的症状。
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咨询时间: 2018-12-05
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