湿气重，有三年了，大便不成形，舌苔厚白，胃也不好，头发脸部油腻，身上也易出油，三年前只是消化不好大便不成形，一年半前开始脱发，每天洗头都会掉十来根，以前发根很深现在特别浅，去年去了长沙，每天下雨，就越来越严重了，之后就是做的时间长了腰会疼，而且还僵硬转一下磕巴磕巴地响，以前以为是肾虚造成的这些，吃过一段金匮肾气丸，没什么效果，还有就是我屁股跟小腿经常冰凉， 我这个是不是脾肾阳虚啊？？？要怎样调理？（男，19岁）

在正常光线下好些，你这个还是考虑脾肾阳虚的，建议中药调理，参苓白术散加右归丸。