患者
距骨骨折怎么恢复锻炼啊？（男，18岁）
王钰炜医生
患者骨折有多长时间了
患者
5月20日骨折，医生说位置还好，当时脚肿，不能打石膏，于5月31日实行石膏固定术，8月3日下的石膏，到今天为止是92天
王钰炜医生
拍片复查长的怎么样了
王钰炜医生
在骨折未坚实愈合前，尽量不要强迫支持体重
患者
说是还好，有点骨质疏松，叫我快点锻炼，现在感觉就是脚踝哪里有根筋拉住了，不能完全活动开
王钰炜医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：距骨的血液供应虽然较为丰富，但距骨表面大部为关节软骨面覆盖，无肌肉附着；血管进入距骨的部位较为集中，容易损伤；距骨为松质骨，外伤时骨会被压缩而伤及血管，故骨折或脱位容易发生缺血性坏死。当骨折愈合良好后，应逐渐进行功能锻炼 ，踝关节屈伸旋转活动，避免患肢长时间负重和剧烈运动。
王钰炜医生
石膏固定久了就会那样，慢慢练练就练开了，注意刚开始不要太急，适量活动踝关节
患者
现在走路就是一拐一拐的，应该就是那根筋拉住的，然后脚还是肿的，现在是用中药熏脚。为什么我感觉这根筋好难拉开啊，用劲拉的好痛
王钰炜医生
不能用力去掰患肢，让踝关节自己屈伸活动
王钰炜医生
刚开始锻炼，患肢会有点水肿，热敷一下，肿的厉害了要去医院看一下，别延误了病情
患者
肿的不算太厉害，不用力掰我怕这筋会萎缩，自己活动只能活动一点，然而我都是用力掰的，掰一点在掰一点，痛的吃不消就休息下
患者
请问这一天锻炼多久为适宜啊？
王钰炜医生
当关节处有酸痛时就要休息了，一天可以多次，每次的时间可以短些
王钰炜医生
关节恢复也需要一个过程，不能太着急
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咨询时间: 2015-08-22
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