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问题描述:
产后两个月了奶水不足（女，26）
分析及建议:
你好，产后休息好吗？休息对这个好重要的。
患者
产后两个月了奶水不足（女，26）
李洁儿医生
你好，产后休息好吗？休息对这个好重要的。
患者
晚上休息不是很好，宝宝晚上要醒来两三次
李洁儿医生
不要因为刚开始没有乳汁就不让宝贝吸吮*，应该让其多接触*，有效吸吮能促进乳管畅通，增加乳汁分泌。
李洁儿医生
其实，妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。如果必须添奶粉则一定要先吸吮母乳，再用奶粉补足。宝贝吮吸的力量较大，正好可借助宝贝的嘴巴来按摩乳晕，刺激乳汁分泌。
李洁儿医生
分娩后的第3～4天可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤。 传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤。 猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。但在制作过程中一定不要加咸盐，因为宝贝很可能通过妈咪的乳汁摄入到盐，对肾脏发育有影响。在炖猪蹄时也可根据产妇的口味加入黄豆、花生仁等。 鲫鱼汤：制作相对简单，将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，加水炖至熟透，肉汤同吃即可。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，新妈咪容易消化吸收。在熬炖时应撇去汤中浮油，不可过于油腻，以免增加乳汁中的脂肪含量，伤害宝贝尚未发育成熟的消化功能。
患者
知道了，谢谢您
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咨询时间: 2014-06-27
