患者
医生你好，腰间盘突出有什么好点的办法治疗吗？做过正骨，现在只是臀部酸疼还有腿酸，脚跟酸，长时间站立工作。刚过年的时候有的。有没有办法锻炼让它正回来。还有怎么可以不酸不疼啊，手术不会做的（男，27岁）
图片因隐私问题无法显示
焦振华医生
你好！这种情况有多长时间了？
患者
半年了吧
焦振华医生
下肢麻不
患者
不嘛，就酸疼。臀部还有腿，足跟，有什么好的办法能够治好，我前一阵子正过骨现在比刚开始的时候症状好多了，但还是酸疼。
焦振华医生
您这种情况多考虑腰椎间盘突出症引起，与退变、劳损及受凉有关。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬贴，口服腰痛宁胶囊、甲钴胺营养神经、钙尔奇金钙䃼钙、西乐葆止痛治疗。
患者
不吃药自己锻炼可以锻炼好吗？
焦振华医生
局部外用氟洛比芬贴，口服腰痛宁胶囊一种
患者
膏药和吃的药是缓解的还是治疗的？要吃多久？还有膏药贴哪里啊？
焦振华医生
[自动回复]您好，很高兴为您解答，请点击我头像关注我，随时咨询。为了便于诊疗，请您详细的文字叙述病情，上传清晰图片，勿语音，这有利于诊断病情。如果遇到未回复，请耐心等待，可能是我在查阅病历或图片，或天色太晚谢谢
焦振华医生
缓解疼痛为目的
焦振华医生
疗程一个月
焦振华医生
贴在腰部
患者
不能治好吗？
焦振华医生
焦振华医生
焦振华医生
很高兴为您解答，请点击我头像关注我，成为我的“粉丝”，随时咨询哦，关闭后请给予“满意”的评价，系统会送您一张复诊打折卡，可以继续咨询我。 您的鼓励是我不断成长进步的动力！祝您身体健康，万事如意！ 此条信息不需要回复
患者
如果吃一个月那个药就可以不疼痛了吗
焦振华医生
按照我的方案，如果经过一个月的保守治疗无效。建议微创椎间孔镜手术治疗。
患者
我还年轻，做手术不就废了吗？
焦振华医生
焦振华医生
焦振华医生
患者
好吧！那我先保守治疗试试吧
焦振华医生
焦振华医生
腰背肌功能锻炼，就是双脚自然分开站立，双手向两侧叉腰，头颈背部后仰，后仰幅度随锻炼渐加大，保证不摔倒前提下，以不出现疼痛麻木为限度，这个姿势每次坚持10--20秒，每组10次，每天5--10组。坚持锻炼。
患者
好的谢谢
焦振华医生
😊😊
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-07-30
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
