患者
腰椎间盘突出，保守治疗怎样算有好转（男，38岁）
徐海栋医生
腰痛腿麻好转，下地活动影响不大
患者
之前在您这问过诊，我大概卧床有一个月了吧，腿疼腿麻的症状比以前减轻，但是臀大肌下面还是疼，我大部分时间都是趴着，平躺的时候就感觉尾骨附近不舒服
徐海栋医生
那说明有所改善，躺着不适也正常
徐海栋医生
可以去游泳吊拉训练腰背肌了
患者
我开始的时候是大腿小腿后侧疼，腰部没有症状，现在腿不疼了变成脚外侧稍微有点麻，腰部有点轻微的不舒服，说疼不是疼的那种感觉。这样算有好转吗
患者
腰椎间盘突出保守治疗时间是不是特长？
患者
我现在可以作恢复性的锻炼吗？还是继续养着
徐海栋医生
有好转的，是的，一般尽量多卧硬床休息为主
徐海栋医生
可以去吊拉游泳训练
徐海栋医生
其他训练暂时不做
患者
是自重的牵引还是引体向上
患者
腰椎间盘突出导致的神经根水肿，恢复起来是不是特别慢，得几个月吧
徐海栋医生
是很慢，一般做牵引为主
徐海栋医生
目前
患者
牵引的次数和时长有什么要求吗
徐海栋医生
一天4-6次每次能坚持10-15分钟为佳
患者
像这样保守治疗还有意义吗
徐海栋医生
如果不想手术，只能先保守，一半以上的人是有效的
徐海栋医生
但是后面劳累还是可能复发的
患者
保守治疗的时间也是因人而异吧，是不是症状减轻就算有效果，但我感觉很慢，现在又有点犹豫要不要手术治疗了。
徐海栋医生
是的，如果反复发作、影响生活质量，不如下决心手术
患者
明白了，谢谢
徐海栋医生
好的
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咨询时间: 2021-07-24
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