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患者
体重不变,到别人都说人看起来瘦了很多,是什么原因(男,21岁)
朱丽敏医生
你好,有运动健身的习惯吗?
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患者
运动的话,每天因为要走很多路
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患者
智能检测的话每天基本都是中高强度40分钟左右
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患者
饮食上不吃甜的不喝带糖的然后不吃零食
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患者
只正常吃饭
朱丽敏医生
体重没变化,但是看起来瘦了,可能是身体的脂肪在向肌肉转换,相同重量的肌肉和脂肪相比,肌肉的体积要小很多,如果体重没变化,说明脂肪在向肌肉转换的过程中体积缩小,因此身材看起来会比原来好很多,甚至有些人会觉得瘦了
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患者
我以前就是特别胖,现在用小米的体脂称测量,体脂率也已经降到正常水平了
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患者
就是说这个变化应该没有太大问题吧
朱丽敏医生
对的,因为脂肪在减少,肌肉量增加,整体的塑形效果看起来就会显瘦
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患者
好的 谢谢您
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患者
这个应该不是什么异常消瘦吧 什么甲亢糖尿病
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患者
那个是体重在下降吧
朱丽敏医生
你检测过血糖水平吗
朱丽敏医生
疾病原因也会导致消瘦,但是这种瘦体重会下降,不过你也可以去检查一下更放心
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患者
我用血糖仪测过,一天没吃饭,中午吃了俩沙琪玛,下午四点多测的血糖5.2
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患者
就是前几天
朱丽敏医生
怎么不吃饭,节食减肥?
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患者
是没时间吃,然后也不饿 我减肥不会节食
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患者
一般就是低碳水饮食来减肥,早晚都是牛奶鸡蛋
朱丽敏医生
嗯嗯
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患者
这样应该没多大问题吧
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患者
血糖什么的
朱丽敏医生
餐后血糖5.2不高
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患者
好 我知道了 谢谢您
朱丽敏医生
不客气
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咨询时间: 2021-07-19