你好，今天上班的时候崴了右脚（大概是内翻），没有注意立即休息，继续正常牵动患肢走路、上下楼，现在脚两侧肿胀明显，患肢着地时十分疼痛，我怕疼一直是蹦着左脚、扶着墙在家里走动的。明天我还要上班，事情比较重要且紧急，请问你有什么建议的吗？（女，23岁）

可能疾病：踝关节扭伤 意见详情：建议患者申请假期并休息，避免继续走动以防伤情加重。可使用护踝或支具来固定受伤部位，减轻负担，并在工作时保持脚部抬高。在家中移动时，尽量使用辅助工具以减少疼痛和不便。保持受伤部位的冰敷以减轻肿胀，注意饮食均衡，增加富含维生素C和蛋白质的食物以促进恢复。