右脚踝关节粉碎性骨折，背伸很困难。（男，37岁）

这个术后需要屈伸功能锻炼。石膏外固定导致关节僵直，需要加强锻炼。先用手掰。关节僵直，早期用手掰，然后主动屈伸。一般石膏外固定六周。需要屈伸功能锻炼。你现在活动范围受限，需要锻炼。用手往后掰。想锻炼好，疼痛必须忍住，也可以吃止痛药。用手就可以。自己不行，就家属帮忙掰。不要怕，循序渐进锻炼就可以。现在就是屈伸功能锻炼，先用手掰就可以。用手掰，或者别人帮忙。自己可以。这个只能自己努力，疼痛是正常的。右侧肌肉萎缩。不活动就肌肉萎缩。能蹲下，应该踝关节活动范围就基本正常了。能不能恢复，全看你锻炼情况。锻炼就可以恢复正常，怕疼，不敢锻炼，就很难恢复。踝关节不背伸，你不可能蹲下。