您好 我右腿膝盖疼，这种状况持续了大概四五个月。就是那种伸特别直的时候就会膝盖疼，弯曲或者走路都没什么事。五一节穿裙子出去逛街，那天温度江苏省大概是14-25度，然后晚上腿稍微弯一下就很痛，也不知道是受凉了还是路走多了。晚上睡觉贴了暖宝宝，第二天好很多了。敲击膝盖四周，没有特别奇怪的疼，另外左腿一切正常！ 希望您告诉我该怎么办（女，22岁）

你圈的这个地方是胫骨结节,如果没有外伤史的话,疼痛考虑可能是胫骨结节这里的软骨炎，这种情况建议一方面平时膝盖注意保暖不要受凉,还是不要久站及剧烈运动,另外如果疼痛明显可以用点非甾体消炎药像西乐葆,扶他林,安康信之类，这样如果过一个月还没有明显好转,可以去查个膝关节的磁共振看一下，哦,那不是胫骨结节软骨炎,是髌腱炎，不过治疗方法和注意事项都是一样的,常见的原因就是受凉以及劳损，上面你说膝跳反射的地方主要就是髌腱。