患者
一个月前，查出，l5s1轻微膨出，现在，没注意，现在感觉，左侧屁股里面跳动，左腿酸痛！
请问，怎么个情况了这是？
你好？
李建业医生
这是腰椎间盘突出压迫神经根导致的
患者
你好，这是严重了？还是？
患者
原来是左腿轻麻
患者
你好？
李建业医生
这是严重了
李建业医生
以后要注意保护腰部，可以锻炼一下腰背部肌肉
患者
好的！
患者
谢谢，像我这样如果再不注意保养，是不是就要突出，以至于左侧偏瘫？
患者
该不该吃药哪？
李建业医生
偏瘫到不至于，不过肯定左侧运动不便
李建业医生
吃药只是对症治疗，不会治本
患者
哦哦！平时都该多注意什么？
患者
怎么才能治本？
李建业医生
这个通过保守治疗不会治愈，只要保证它不再加重就好。
患者
我的工作需要用腰部力量，尤其搬运东西的时候
李建业医生
这个是不行的，肯定会加重病情，建议你做一些减轻的工作
患者
自从查出来，我睡觉时腰下垫枕头，这样可以吗？
患者
意思，也就是我需要调换不用腰部力量的岗位
李建业医生
对，尽量不要做体力工作了。可以垫，但不要垫的太高。睡硬板床，每天睡前做腰背部肌肉锻炼
患者
背部肌肉锻炼？比如说？
李建业医生
1飞燕动作，俯卧位，手臂打开，以胯部做支撑，挺胸抬腿。2仰卧位以脚掌肩部做支撑点，抬高胯部。这是两个做腰背肌锻炼的方法。你可以到网络上搜索一下图。
患者
好的，谢谢你，这样，可以减轻是吧！
李建业医生
是的，症状会有所改善的
患者
试了一下，腰部有些疼痛
李建业医生
慢慢来，现在肯定会有疼痛的，时间久了肯定有效果
患者
左侧屁股为什么一直跳动，是坐骨神经？还是肌肉劳损？
李建业医生
首先考虑坐骨神经，肌肉劳损不会到臀部的
患者
谢谢左脚踝关节响动是不是和它有关系
李建业医生
这个没有关系
患者
哦哦！好的！脚踝以上至10公分左右疼痛哪？
李建业医生
那可能跟坐骨神经有关系
患者
哦哦！知道了，以前只是认为缺钙！
患者
谢谢您！
李建业医生
嗯，不用谢，祝你早日康复！
患者
不打扰你了
李建业医生
嗯，如果觉得满意请给个好评，以后图文咨询有优惠券的。
患者
好的！已评价
李建业医生
嗯
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咨询时间: 2016-09-19
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