脚扭了一直不消肿（女，23岁）

虽然没有骨折，但有可能是有韧带损伤，这段时间你还是多注意休息，避免长时间走路多热敷，然后把脚抬高点。最好走路的时候戴个护踝。同时可以用点活血止痛的药物。既要个半月左右。既要个把月左右。这段时间你还是要避免长时间走路的。疼痛明显的话用点止痛的药物。久坐确实会容易引起肿胀的。睡觉的时候把脚抬高，脚下垫个枕头。看到了，如果你一直不好，还要去做个核磁，看一下韧带损伤的严重程度。嗯，应该要休息的。你没有完全好转就在走路，所以恢复的更慢。一般也没有后遗症的，这个肿胀有的时候退的很慢的。应该会慢慢恢复吧，这个也很常见的。最好去做一个。500-600左右。