腰酸乏力，没有精神，失眠多梦，手心老是流汗，有点气短不想说话，阴囊潮湿有异味，，早上懒床，起来口干舌燥的，有一个月的时间了（男，31岁）

舌边尖红，有齿痕。肾虚可导致畏寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、腿软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等;。考虑你是肾阴虚，阴虚火旺:潮热盗汗，五心烦热，虚烦少寐，头晕目眩，颧红唇赤，腰膝酸痛，口干咽燥，梦遗。舌红少苔，脉细数。可以口服知柏八味丸或者大补阴丸。知柏地黄丸。平时注意房事或者xx不要过于频繁，保持心情舒畅。不酗酒，节起居，勿恼怒，按时作息，保证充足的睡眠。不要过于劳累，经常进行腰部活动，可以按摩涌泉穴强身健体，可以进行散步、快走，慢跑、打太极等运动方式，坚持锻炼，提高身体素质，进食具有滋补肾阴作用的食物。平时穿棉质内裤，透气内裤，勤换洗，注意局部卫生。