验血沉，风湿因子正常。没有风湿病。（男，47岁）医生说48岁有点增生正常，不是太严重，可能滑膜有炎证。想听听医生您的看法。

建议口服硫酸氨基酸葡萄糖,服用两年,一年两个周期,一个周期6周,两个周期间隔5个月,不要运动过量,疼痛不舒服时可以热敷,理疗,烤电,热敷40°C热水袋热敷20分钟,少爬楼梯少爬山,注意膝盖保暖,症状不明显时,可以做直腿勾脚运动跟靠墙深蹲运动,靠墙深蹲运动网上有北医三院的推荐视频,每周三次,每次30分钟,直腿勾脚运动,把腿伸直抬高30°C,勾住脚背,待个5-6秒钟,两腿交替进行,每天10组,每组10次，尽量不要打坐,诊断为轻度骨关节炎没有问题，有点作用，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。