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问题描述:
听说冬至那天吃糜鱼膏可以长高请问是不是真的对男生好像很管用我妈买了一条十多斤的糜鱼糜鱼膏和红枣桂圆一起炖汤给女孩喝从冬至喝一个礼拜会不会长高父亲170母亲160 2002年八月出生的现在158六年级的时候天天十二点一点睡得有shouy的习惯可以长多高那个有没有用啊谢谢了（女，15岁）
分析及建议:
意见*上制作方法热量会增加，而且一天吃完是太大补，一周两次就可以了
患者
听说冬至那天吃糜鱼膏可以长高请问是不是真的对男生好像很管用我妈买了一条十多斤的糜鱼糜鱼膏和红枣桂圆一起炖汤给女孩喝从冬至喝一个礼拜会不会长高父亲170母亲160 2002年八月出生的现在158六年级的时候天天十二点一点睡得有shouy的习惯可以长多高那个有没有用啊谢谢了（女，15岁）
崔英英医生
您好，很高兴为您服务。
崔英英医生
长高一方面跟家族遗传有关
崔英英医生
另外一方面跟后天饮食有关
崔英英医生
可以长高的
崔英英医生
女孩一般可以长高到十九岁
患者
有没有用糜鱼膏
患者
糜鱼膏桂圆红枣可以长高么
患者
可是我六年级时候每天很晚睡
崔英英医生
可以促进长高
崔英英医生
但是还要注意以下几点
患者
十二点左右
崔英英医生
注意以下几点1.每天23点前睡觉，身体在熟睡时分泌生长激*在夜间睡眠时长个子。2，补钙和蛋白质助骨骼发育:每天一个鸡蛋、适量豆制品（豆浆、豆芽、豆腐、千张等）、100克鱼肉类（约两个鸡蛋的分量）、睡前喝250毫升奶，牛奶消化吸收需要时间，而且入睡后一小时内，生长激素的浓度最高，此时补钙很重要。同时，多吃深绿色蔬菜和新鲜水果，促进钙和蛋白质吸收。 3、每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。
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咨询时间: 2017-10-20
