膝盖运动的时候里面有沙沙声，下蹲膝盖里会有摩擦的声音，走路的时候会忽然感觉膝盖有脱力感站不住那样，并且站直了就感觉膝盖后面的腿窝有筋紧绷着，连着大腿和小腿一起酸痛。平躺安静下来的时间也会感觉大小腿肌肉自己抽动。（女，31岁）我只有在2019年的时候因为膝盖疼痛做过ct 当时说是变性损伤，然后有重度积液，后面休息之后缓解了，2018的时候也有过腰椎间盘突出，当时也感觉腿部牵扯，最近腰部没有感觉，不知道会不会有影响

你这个症状来说考虑很有可能就是半月板的损伤，建议复查一下膝关节的核磁，看看具体损伤的情况。椎间盘突出也可能引起膝关节疼痛，但一般是触电样的放射痛，不伴有膝关节无力或弹响，可伴有麻木。