患者
我膝盖有骨刺，站起来听到声音，阴雨天隐约不舒服，太阳照射膝盖或者烤火很舒服，40岁。大约六七年前就有了。能有药治疗吗？怎么改善和预防？可以跑步吗？（女，39岁）
杨小刚医生
您好！现在膝关节屈伸活动怎么样？疼痛吗？
患者
现在活动都正常，不疼。但是症状比早两年明显了，我感觉的重视了。我听到清晰的声音和明显不舒服了，
患者
目前跟正常人一样活动不受限制
杨小刚医生
嗯，没有就好！
杨小刚医生
平时上下楼梯及蹲下站立起来走路时有没有感觉膝盖疼痛不适？
患者
我曾经在我们这边诊所照片说我有骨刺，医生说我以前衰老，没得治，药物没用，我就没看了
患者
您说这些日常生活目前都没问题
患者
提前，打错字
杨小刚医生
平时早上起床时有没有感觉膝盖僵硬不适活动不灵活，活动活动好点？
患者
目前都正常，有点膝盖发麻，凡是都还没有影响任何活动
杨小刚医生
如果膝盖没有什么不适，可以不需要药物治疗，但是平时要注意避免长时间久坐站立走路下蹲活动以免引起膝关节损伤。
患者
好的，知道了。谢谢
杨小刚医生
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患者
我适合什么运动？
杨小刚医生
刚才我给您发的图片显示，主要是膝关节功能锻炼方法，对于预防膝关节损伤效果非常好，希望对您有帮助。
杨小刚医生
可以的，正常人也可以加强膝关节功能锻炼以预防膝关节退变
患者
谢谢
患者
我不知道系统是否支付了您咨询费，我交了29元咨询费，说可以问30次
杨小刚医生
对不起，我没有收到您说的那么多，您需要什么帮助可以继续咨询。
患者
可以跑步吗？
杨小刚医生
建议您尽量不要长时间跑步以免加重膝关节损伤。可以适当散步。
患者
哦，好的
杨小刚医生
不客气！祝您健康，快乐，幸福！方便的话对我的服务评价一下（满意😂），心意随意！ 另外可以点击我的头像，在我的页面➕关注下我，以后有什么事情还可以咨询我 ！谢谢！
杨小刚医生
谢谢您的心意！祝您在新的一年了，身体健康，万事如意，心想事成，狗年大吉！👍👍👍
患者
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患者
这个我开始支付的你们收不到吗？
患者
我第一次用春雨，不清楚。
杨小刚医生
嗯，对不起，我没有收到您说的那么多，我们只是提供系统派给您的咨询。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-02-24
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