患者
之前查出过腰间盘突出然后调整坐姿，开始出现肩膀不舒服，两个月的反复肩酸，落过一次枕，在读研究生这两个月是在校，现在回家了，肩膀酸就好了大概回来一个礼拜就好了，可是我不放心去拍了个颈椎的核磁也是颈椎间盘突出，现在心态很不好，才二十五就这样了，未来是不是就废了。（男，24岁）
鲍杨东医生
现在颈部疼痛和腰椎间盘突出关系是没有的，颈椎间盘突出，也不需要太担心，看看突出多少，能把片子上传一下吗
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
现在基本没啥明显症状
鲍杨东医生
颈椎生理曲度有点变直了，轻度的椎间盘突出，要是没有症状，可以不用担心的，关键是以后预防
鲍杨东医生
避免久坐，低头
患者
医生你看我这颈椎病严重不
鲍杨东医生
看片子不是太长严重的
鲍杨东医生
颈椎病诊断需要片子和症状相结合
患者
是膨出还是突出能看出来吗
鲍杨东医生
应该算是突出了
患者
我之前肩膀一直反复酸，回家了就慢慢好了
鲍杨东医生
肩膀酸痛和突出关系不大的，应该还是颈部肌肉劳损引起的
患者
医生我现在没啥症状，但我才二十五啊就这样了，以后就算预防，感觉很避免不了手术啊
鲍杨东医生
你过于担心了，离手术还有十万八千里呢，绝大多数是不需要手术的
患者
这是我最害怕的，而且我腰间盘也突出了
鲍杨东医生
很多人也有腰椎间盘突出，没有症状，就没有关系，90%以上腰椎间盘突出是不需要手术的
患者
因为报告写的是中央型，这种不就是脊髓型颈椎病吗，这是颈椎病最严重的一种，可以这样理解吗
患者
我现在腰反而不怕了，我担心颈椎了，这个比腰椎麻烦我感觉
鲍杨东医生
不可以这样理解的，不管哪一型，必须要有症状
鲍杨东医生
很多人都有突出，平时都不知道，只是体检的时候才出现的，不过以后需要注意预防
患者
医生，主要是突出了，就回不去了，我怕这么小随着年龄增大，我怕三十来岁就不行了
鲍杨东医生
一般突出是回不去的，不过现在不用太担心，注意预防就可以了，避免进一步加重
患者
医生如果我坚持锻炼能一辈子没啥症状有没有可能
鲍杨东医生
是很有可能的，绝大多数人是没有症状的，需要的是坚持
患者
颈椎好治还是腰椎好治医生
鲍杨东医生
一旦发病都不好治疗，容易反复发作
鲍杨东医生
本身就是属于慢性病，预防很重要
患者
那医生你看我片子突出几节了
鲍杨东医生
颈4/5,5/6都有一点
患者
医生颈椎中央型突出是不是发病了，就是脊髓型的，就得手术了
鲍杨东医生
不是的，中央型的没有症状，还不能诊断颈椎病呢，只是描述一下，椎间盘有突出，离手术还很远
患者
我之前肩膀酸不是已经是颈椎病了吗
患者
医生你看我片子，如果我没说你是不是觉得我应该有症状
鲍杨东医生
这个不一定的，大多数是因为姿势不好，引起的颈部软组织劳损
鲍杨东医生
颈部疼痛和颈椎间盘突出也是没有关系的
鲍杨东医生
不过你的颈椎生理曲度变直，是容易引起颈部软组织劳损的
患者
我这个曲度变直，还能恢复吗，恢复后突出会回呐一些吗
鲍杨东医生
比较难恢复的，突出一般回去可能性不大的
患者
锻炼也不能恢复曲度吗
鲍杨东医生
可以缓解一点，完全恢复难度较大，毕竟也不是短时间形成的，而且变直不单单是脊柱，还要附着在上面的韧带，肌肉等等都会有变化的
患者
医生，那这样变不回来没有良好的缓冲，会不会恶性循环，突出越变越大
鲍杨东医生
一般颈椎只是负担头部的重力，对缓冲要求不高的，但预防很重要，避免长时间低头 ，这样对生理曲度的改变是有好处的
患者
行，哪能这样理解吗，腰椎较容易比颈椎更容易突出，颈椎保证不低头，坚持锻炼突出程度还是能控制的住的
鲍杨东医生
可以这么理解，因为力线的原因，久坐对腰椎的压力是最大的，所以也要避免久坐，适当加强腰背肌锻炼，可以增加脊柱的稳定性，有利于保护腰椎
患者
医生像我这样年轻就双突的案例多不多
鲍杨东医生
现在还是比较多的，有的孩子十几岁就有了，现在学习压力大，活动少
患者
医生哪你能介绍几个动作给我锻炼吗，我双突锻炼我不敢乱来
鲍杨东医生
腰椎间盘突出的锻炼，一般就是训练腰背肌，可在俯卧位下抬头和腿
鲍杨东医生
颈部锻炼，就是头画“米”字形，可以在网上搜到的
患者
我这个中央型突出适合米字操吗
鲍杨东医生
可以的，还有加强颈部肌肉力量训练
患者
医生我是IT行业的，还能继续做下去吗，还是最好转行
鲍杨东医生
这个不好说了，工作性质对这个是有影响的，自己注意预防，现在还是没有太严重症状，可以再观察看看
患者
我其实还在学校读书呢，不知道要不要做这行，我看到核磁影像后，总是害怕变严重
鲍杨东医生
影像只是辅助医生诊断的，很多人都有突出，也是没有症状，只要没有症状，就不用太担心的
患者
行谢谢医生了，主要是太年轻了，路还很长，还没开始努力身体就这样了，好多梦想没去实现呢
鲍杨东医生
不用谢的，你有点过于担心了，一点突出，问题不是太大的
患者
好，谢谢医生的帮助，我会坚持锻炼的
鲍杨东医生
重要的是坚持，不用谢的
患者
医生，那几节突出会影响到手指
鲍杨东医生
手指怎么不舒服
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咨询时间: 2019-01-28
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