患者
网上查了一下好像气血不足，该怎样调理？（女，43岁）
肖婷婷医生
您好，请问您平时有什么不适的症状吗？
患者
怕冷。以前医生诊断过，脾肾阳虚。两条腿现在就凉凉的。一喝热汤头部容易出汗
患者
除了大拇指，其余都没有半月痕
患者
胃有点不好，容易腹胀。大便不是每天都有
肖婷婷医生
请问您大便干还是溏？
肖婷婷医生
大概几天一次？
肖婷婷医生
您是根据半月痕判断自己气血不足吗？
肖婷婷医生
平时有没有口干口苦的症状？
患者
多数时间是溏的。这阵子正常的。有时一天一次，有时两三天一次
患者
有口干口苦的症状
肖婷婷医生
气血亏虚的临床症状是短气懒言，四肢倦怠，自汗少寐，面色苍白或萎黄无华，纳谷较差，舌淡或胖，边有齿痕，苔薄白，脉细弱无力
肖婷婷医生
平时有没有胁肋部的撑胀感？
肖婷婷医生
尤其是右边的胁肋部？
患者
没有
肖婷婷医生
请问您平时爱生气吗？
肖婷婷医生
最近查过胆囊吗？
患者
没有。根据你说的症状应该不属于气血亏虚
患者
没有做过什么检查
肖婷婷医生
请问您平时观察过自己的舌苔吗？舌苔
肖婷婷医生
这些症状持续多久了？最近生过气吗？
患者
容易上火。一吃热性的舌苔就腻
患者
腿发凉。已经几年了
患者
有点气短
肖婷婷医生
请问您平时喜欢叹气吗？长叹气或者矢气会不会觉得腹胀会好一些？
患者
这几天有点心悸
患者
不好意思现在上班，晚上再说
肖婷婷医生
腿发凉，大便多数溏，胃消化不好，腹胀说明您是脾肾阳虚的
肖婷婷医生
好的，晚上请留言
患者
你好，我还有点心悸多梦。会迎风流泪，容易上火。因为我的工作离不开电脑，眼睛干涩，有点红血丝。所有这些我该怎样调理呢？吃点什么好？
肖婷婷医生
鉴于您的年龄，如果有心悸的话，最好去医院查一个心电图，看看心脏有没有问题
肖婷婷医生
如果您心脏没有器质性病变，心悸，多梦，气短，消化不好，腹胀，说明您是心脾两虚，可以多吃一些健脾养心的食物，如山药，莲子百合粥，适当吃些龙眼肉等。
肖婷婷医生
眼睛干涩，迎风流泪，应首先排除一下沙眼，慢性结膜炎，泪道炎症等眼部疾患。
肖婷婷医生
针对眼睛的问题，如果眼部没有病变，可以口服杞菊地黄丸，但是药物比较凉，可能会加重胃的负担，而且心脏，肝脏，肾脏，血压，及血糖有问题都是不适宜服用
肖婷婷医生
您可以先喝点菊花茶，每天都用绿茶泡水，用绿茶水蒸气熏一下眼睛，注意和茶水保持距离，防止烫伤。用电脑时也要注意隔断时间就要让眼睛休息一下，防止用眼过度
肖婷婷医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：谢谢您的好评及送的心意。脾肾阳虚是不能吃生冷及不好消化的食物的，适宜吃一些温补类的食物（如牛羊肉，龙眼肉，枸杞，姜等，但是感冒期间是不适宜吃温补类食物的，所以您可以先用热水泡脚，按摩脚底，促进肢端血液循环，有利于缓解您脚凉的症状，平时可以适当运动，多晒太阳）。1蜂蜜具有补中益气，润肠通便的作用，中医有熟则性温，故能补中的说法，所以您可以适量喝些蜂蜜的，但是一定要温服，冲泡时也要用40-60度的水，过高的水温会破坏蜂蜜的营养成分。不能和豆腐，韭菜同服，会致腹泻。2银耳性甘淡平，虚劳咳嗽，痰中带血，津少口渴，病后体虚，气短乏力的都可以服用。风寒咳嗽及湿热酿痰致咳者禁用。3豆浆性寒滑利，豆类中含有一定量的低聚糖，可引起嗝气，肠鸣，腹胀等症状，所以您不适宜和豆浆。关于您的口干口苦症状，如果只是感冒后期出现的，那只是肺阴受损，如果存在一定时间了，建议您查一下血糖和胆囊。感冒后期咳嗽，没有痰或者痰少的话，可以润肺化痰，用蜂蜜和梨煮水喝，可以缓解症状；如果咳嗽，咳黄痰，同时伴有胸闷，气短，可能是气管还有炎症，要找呼吸科大夫听诊肺部，必要时行胸部拍片检查，血常规检查，并同时服用消炎药物。祝您早日康复，身体健康！
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咨询时间: 2015-10-28
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