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问题描述:
我早上晨练跑步已经有10天了 刚开始跑的时候脚和腿酸痛 以前没有运动 前天感觉膝盖里有刺痛 膝盖下和方有经脉拉扯的疼疼感 特别是跑步停下来非常的刺疼 这是正常现象吗（男，25岁）
分析及建议:
针对本次问诊,医生更新了总结建议:应该问题不大,最近休息减少活动量,理疗对症治疗,若疼痛不缓解建议医院就诊,排除膝关节半月板损伤或韧带损伤,若膝关节肿胀早期可以冷敷加压包扎固定2周左右,近期减少活动量,可以锻炼大腿肌肉力量(勾脚抬腿每天做300-500次。
患者
我早上晨练跑步已经有10天了 刚开始跑的时候脚和腿酸痛 以前没有运动 前天感觉膝盖里有刺痛 膝盖下和方有经脉拉扯的疼疼感 特别是跑步停下来非常的刺疼 这是正常现象吗（男，25岁）
高远鹏医生
肿吗？还有什么不舒服？
患者
不肿 跑步时感觉还好一旦停下来走路就感觉非常的疼 起跑时也疼
患者
还有有经脉拉扯的疼痛感
高远鹏医生
考虑运动量过大，最近注意休息，减少活动量。
患者
昨天休息一天 今天越来越疼
患者
不会伤身把 每天跑7里 1里慢走
高远鹏医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：应该问题不大，最近休息减少活动量，理疗对症治疗，若疼痛不缓解建议医院就诊，排除膝关节半月板损伤或韧带损伤，若膝关节肿胀早期可以冷敷加压包扎固定2周左右，近期减少活动量，可以锻炼大腿肌肉力量（勾脚抬腿每天做300-500次)。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-05-17
