前晚小跑步一下，扭到左膝盖关节，没撞伤，表面没肿胀，里面会痛，简单能走路，上下楼梯困难，上午拍了核磁共振，请帮我分析一下，谢谢！！！（男，34岁）

你手指标记的这个位置是股四头肌跟髌骨的链接位置，这个地方疼痛多是劳损，拉伤，前交叉韧带损伤，不是你指的这个地方，交叉韧带在膝关节里面的，膝盖正中间里面，你这个是扭伤引起的，前交叉韧带还有髌骨上股四头肌链接处损伤，描述没有写，只是写着肿胀，就是损伤，没有撕裂，如果撕裂会写前交叉韧带变细或者迂曲，连续性中断之类的，现在是急性损伤，建议制动休息，韧带损伤最好膝盖就是制动，佩戴支具，避免弯曲运动，疼痛可以喷云南白药，或者涂抹扶他林乳膏，口服西乐葆，针头竖着放，不是横着，可以翻药，不要去弯曲，你枕头垫在整个腿消耗，就膝盖，小腿，膝盖，大腿中间，你放直来就行。