最近两三天连续盗汗，半夜醒来被子都湿了，最近生活作息除了健身也没啥变化（男，24岁）

方便拍个舌头的照片(让舌头对着光线明亮的方向拍照，尽量不要使用美颜，舌体尽量自然伸出来，也可以多拍几张对比一下)，传一下看看舌象。怕冷明显吗，腰酸乏力，头晕耳鸣明显不，*频繁吗，你的舌质红苔黄腻，属于明显的脾肾两虚兼有湿热，你这种情况最好能吃点中药调理调理效果会更好，这个是中药免煎颗粒，早晚各一次，一次一包，饭后半小时服用，直接用200毫升开水冲服就可以。这个免煎颗粒是药房直接给您配好的，早晚各一包，直接用开水冲服就可以，服用、携带非常方便。